在追求内外兼修的现代生活中，人们越来越注重通过饮食来达到美容养颜的目的。一碗碗精心熬制的养生汤，不仅能够滋养身体，还能从内而外提升肌肤的光泽与弹性。以下便是五款具有滋补美肌功效的养生汤食谱，让您在享受美味的同时，也能收获健康与美丽。 #### 1. 雪梨百合银耳汤 **材料**：雪梨2个、百合50克、银耳30克、冰糖适量。 **做法**： 1. 银耳提前泡发，撕成小朵；雪梨去皮切块；百合洗净。 河南鑫雅贸易有限公司 2. 将所有材料放入炖盅中，加入适量清水。 3. 开大火烧开后转小火慢炖1小时